• Vegokost och träning

    Vegokost och träning

    Att äta vegetariskt blir allt populärare bland svenskar. Vegetarisk kost går bra att kombinera med träning, men det är viktigt att få i sig ordentligt […]

     
  • Matkassar del i en långtgående mattrend

    Matkassar del i en långtgående mattrend

    Minskat matsvinn, mer vegetariskt, färre onödiga tillsatser och en integrering av digitala lösningar – så kan mattrenderna under hela 10-talet sammanfattas. Vi går mot en […]

     
  • Minska på matsvinnet så här

    Minska på matsvinnet så här

    Det som inte är bra att frysa in är det som redan har varit nedfryst en gång och som tinats upp. Men nästan allt annat […]

     
  • Lär dig laga mat

    Lär dig laga mat

    Något som blir allt populärare tack vare de stora TV-satsningarna är drömmarna om att bli mästerkock, både hos stora och små men alla har inte […]

     
  • Mer vegetarisk kost

    Mer vegetarisk kost

    Den allra senaste och största mattrenden just nu är att äta mer vegetariskt. Svenskarna väljer allt oftare bort köttet i förmån för exempelvis fisk, kyckling […]

     
 
 
 

Mat

 
 
 
 
 

Nya inlägg

  • Fördelar med Omega-3

    Fördelar med Omega-3

    Omega-3 är en fleromättad fettsyra som är nödvändig för att kroppen och hjärnan ska må bra. Din kropp kan inte själv tillverka omega-3 utan du […]

     
     
  • Så tar du dig igenom höstmörkret

    Så tar du dig igenom höstmörkret

    Hösten kan vara en tung årstid att ta sig igenom. Man vill gärna äta onyttigt och gotta sig i soffan framför en bra film. Tråkigt […]

     
     
  • Kosttillskott: trendigt och nyttigt

    Kosttillskott: trendigt och nyttigt

    Att äta kosttillskott kan vara alltifrån ett sätt att komplettera en alltför ensidig kost till ett trendigt sätt att boosta prestationen. Men det är viktigt […]

     
     
  • Så olika påverkas vi av alkohol

    Så olika påverkas vi av alkohol

    Män och kvinnor påverkar olika av alkohol visar forskning. Det gäller allt från berusning, kroppspåverkan till dagen-efter känslan. Det är bra att veta om hur […]

     
     
  • Populära ingrediensen kaffe

    Populära ingrediensen kaffe

    För många är kaffe en dryck som man inte kan vara utan. Men kaffe är så mycket mer än bara en vätska vi kan dricka […]

     
     
  • D-vitaminens betydelse för vår hudton

    D-vitaminens betydelse för vår hudton

    Varför vissa blir skärt rosa medan andra får en härligt chokladbrun färg är det många som undrar över. Mycket har med D-vitaminen att göra har […]

     
     
  • Smartare med omega 3

    Det finns mycket vi behöver få i oss när det kommer till näring, och allt är inte så lätt att få i sig tillräckligt stora […]

     
     
  • Det här med surdeg

    Det här med surdeg

    Ofta när man talar om bakning brukar man använda ord som ”söt” och kanske inte ”sur” och att ett bröd som heter ”surdeg” fått ett […]

     
     
  • Recept: Fläskfilépanna à la Grekland

    Det finns mycket som vi icke-vegetarianer tycker om att äta, och en av de sakerna är en riktigt god rätt med fläsk! Det är många […]

     
     
  • Ett glas vin till maten?

    Ett glas vin till maten?

    Att vin är en gudabenånad måltidsdryck visste redan de gamla grekerna. Men hur kombinerar man egentligen mat och dryck? Att para ihop mat och dryck […]